Antageligvis så har du fått spørsmålet «Hei, hvordan går det?» og gitt svaret «Det går bra.». Som oftest bruker vi dette som et standardsvar, selv om det ikke alltid reflekterer hvordan vi faktisk har det. Det er jo ikke slik at det alltid går bra.
I en hverdagslig samtale, så er det ikke akkurat naturlig å sette seg ned og ha en dyp samtale om følelser og tanker. Det å si at det går bra er veldig effektivt, og du slipper å utdype noe som helst. Dette er selvfølgelig helt greit i de fleste situasjoner, men problemet er at vi er alt for vant til å si at det går bra, til alle. Til og med våre nærmeste som vi faktisk stoler på. Terskelen for å åpne seg er generelt for høy, og noe av grunnen til dette kan være tabuet som fortsatt ligger rundt mental helse.
Denne terskelen prøver vi i DEIA å senke gjennom klærne våre. Et av poengene med denne t-skjorten er å illustrere at selv om man ofte sier at det går bra, så er det ikke sikkert at det nødvendigvis går så bra.
Vi vil også prøve å minne hver enkelt om å spørre litt ekstra om hvordan andre har det. Hvis situasjonen passer seg, vis at du faktisk lurer på hvordan den andre personen har det, i stedet for å kun spørre hvordan det går som en standard hilsen.
I likhet med de andre plaggene våre, har denne t-skjorten flere betydninger som ligger bak, og kan tolkes individuelt. Den kan også illustrere at ting faktisk går bra eller vise overgangen fra det å ha det tungt til å bli bedre. Det er like viktig å snakke om det positive også, og det er ikke noe bedre enn å si «det går bra» og faktisk mene det!
Hovedpoenget her er at vi må bli mer åpne om å snakke om hvordan vi faktisk har det. Så neste gang du stiller eller får spørsmålet “hvordan går det?”, så tenk over at i de fleste tilfeller ligger det noe mer bak. Det som ligger bak kan være både positivt og negativt, men hvis det passer seg, spør om hvordan det faktisk går!