Vi har startet vår egen podcast! Den første episoden ble spilt inn i ifjor sommer, og siden da har vi publisert 13 episoder. Vi har også vært så heldige å få med oss Erik Bergan, Pang.start og Sussane Herlofsen som gjester i podcasten.
Hvorfor podcast? Målet med DEIA er å skape en samtale rundt mental helse og siden starten har fokuset vært på å lage moteriktige klær som fremmer og ufarliggjør temaer knyttet til dette. Men, det ble etterhvert tydelig at en annen mulighet for å jobbe mot det dette målet er å faktisk skape samtalen selv.
Det har vært en bratt læringskurve der vi gradvis har testet oss frem med interne episoder til å ha med eksterne gjester.
-
For å komme igang testet vi oss fram med interne episoder
I disse episodene diskuterte vi temaer som stress, hverdag etter ferie, og sommeren som en utfordrende tid. Dette var en fin måte å komme igang, der vi gikk fra å være stive og anspente i den første epioden til å gradvis bli mer komfortable med settingen.
En viktig lærdom fra dette var å finne en balanse mellom å planlegge på forhånd versus å snakke fritt og vi har endt opp med at det er lurt å forberede seg en god del, men ikke bli for bundet av dette. Eller som tidligere president Eisenhower ville sagt:
“Plans are worthless, but planning is everything”
-
Vi har nå gjennomført 3 episoder med eksterne gjester
Med kunstneren Erik Bergan snakket vi om hans reise som kunstner og hvordan trening er veldig viktig for hans mentale helse. Med kunstneren Pang.Start fikk vi høre om hvordan han liker å tegne og hvorfor ansikter spiller en viktig rolle i hans kunst. Til slutt hadde vi en episode med online coach Susanne Herlofsen der hun delte egne erfaringer og tips for å holde seg i god form og vi fikk en interessant samtale om hvordan dette henger sammen med mental helse.
I disse episodene ble det tydelig at den viktigste delen av vår rolle var å skape tillit og legge til rette for gjesten. For at skal vi bli en god samtale må det være en arena hvor man føler seg trygg samt rom og mulighet til å snakke fritt.
Takk for at du har vært med oss så langt og vi håper du vil være med videre. Vi setter pris på alle tilbakemeldinger, så gjerne send oss en melding hvis du har noen innspill.
Erlend,
på vegne av DEIA